La dieta non è lo strumento più efficace per dimagrire. Spiego meglio questa espressione: quando si sostiene l’inefficacia della dieta non ci si riferisce al fatto […]
‘Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassù. Non […]
Le diete dimagranti, paradossalmente, fanno ingrassare. Perché accade? Il processo di dimagrimento è molto complesso in quanto entrano in gioco diversi fattori. È necessario intervenire sull’entrata […]
“Come raggiungere un traguardo? Senza fretta ma senza sosta.” Johann Wolfgang Goethe Vuoi dimagrire. Questo lo sai, te lo sei detto molte volte. La frase […]
Il nostro progetto: Il problema del sovrappeso e dell’obesità è sempre più diffuso e molto spesso è causa di una qualità di vita invalidante. Insieme alla […]
Dimagrire mangiando. Ma quanto è bella questa frase? Vorrei farti riflettere che è tanto bella quanto vera. Ma siamo così abituati a ragionare in termini di […]
Vuoi dimagrire? Allenati a vivere le tue giornate con consapevolezza, imparando ad essere pienamente presente in ogni attimo. Puoi cominciare introducendo nelle tue giornate una passeggiata […]