dieta

Novembre 11, 2020
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Novembre 11, 2020
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Voglio dimagrire e non ingrassare più!

La dieta non è lo strumento più efficace per dimagrire. Spiego meglio questa espressione: quando si sostiene l’inefficacia della dieta non ci si riferisce al fatto […]
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Gennaio 10, 2018
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Gennaio 10, 2018
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#IlTuoPercorso

‘Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassù. Non […]
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Novembre 24, 2017
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Novembre 24, 2017
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Mi metto a dieta!

Le diete dimagranti, paradossalmente, fanno ingrassare. Perché accade? Il processo di dimagrimento è molto complesso in quanto entrano in gioco diversi fattori. È necessario intervenire sull’entrata […]
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Ottobre 4, 2017
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Ottobre 4, 2017
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Non scappare, impara ad ascoltarti!

Mangi troppo? Da cosa stai scappando? Mangiare non è un atto automatico, come ad esempio il battito del cuore. Mangiare è un comportamento consapevole, e questa […]
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Settembre 21, 2017
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Settembre 21, 2017
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Progetto Seminari Cowalking Athlon

Il nostro progetto: Il problema del sovrappeso e dell’obesità è sempre più diffuso e molto spesso è causa di una qualità di vita invalidante. Insieme alla […]
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Settembre 13, 2017
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Settembre 13, 2017
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La vetta del nostro obiettivo

Gabriel Garcia Marquez scrive: “Ho imparato che ognuno vuole vivere sulla cima della montagna, senza sapere che la vera felicità sta nel come questa montagna è […]
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Agosto 23, 2017
Pubblicato da Maria Cristina Orlando alle Agosto 23, 2017
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Dimagrire mangiando è possibile!

Dimagrire mangiando. Ma quanto è bella questa frase? Vorrei farti riflettere che è tanto bella quanto vera. Ma siamo così abituati a ragionare in termini di […]
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