10 Gennaio, 2018

#IlTuoPercorso

‘Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassù. Non […]
4 Ottobre, 2017

Non scappare, impara ad ascoltarti!

Mangi troppo? Da cosa stai scappando? Mangiare non è un atto automatico, come ad esempio il battito del cuore. Mangiare è un comportamento consapevole, e questa […]
16 Agosto, 2017

Vacanze e buoni propositi per dimagrire

Finalmente vacanze! E tutti i buoni propositi per dimagrire? L’obiettivo di questi giorni non è dimagrire, ma mantenere il peso, senza ingrassare. Che tu sia partito […]
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