Agosto 16, 2017

Vacanze e buoni propositi per dimagrire

Finalmente vacanze! E tutti i buoni propositi per dimagrire? L’obiettivo di questi giorni non è dimagrire, ma mantenere il peso, senza ingrassare. Che tu sia partito […]
Agosto 9, 2017

La passeggiata della consapevolezza

Vuoi dimagrire? Allenati a vivere  le tue giornate con consapevolezza, imparando ad essere pienamente presente in ogni attimo. Puoi cominciare introducendo nelle tue giornate una passeggiata […]
Aprile 8, 2017

Vieni a sentire come puoi dimagrire in modo salutare e allegro!

Dimagrire in modo salutare. Sei invitato a  sentire cosa ti propone lo Smile Team, lunedì 8 maggio 2017, alle ore 19:30, presso i locali del Cowalking, in via […]
Novembre 30, 2015

Dimagrire è… cambiare!

Sì, cambiare! Perché intraprendere un percorso di dimagrimento e, soprattutto, mantenere nel tempo il peso raggiunto, significa cambiare, mutare qualcosa di noi che ci appartiene profondamente. […]
Luglio 14, 2015

Fare attività fisica… da dove iniziare?

L’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda, ormai da molti anni, lo svolgimento di una regolare, anche se moderata, attività fisica, per prevenire ed affrontare l’eccesso […]
Luglio 14, 2015

Perché lo psicologo può aiutarmi a perdere peso?

Nella mitologia greca, Sisifo è un uomo condannato a trascinare un enorme masso verso la cima di un ripido pendio. Tuttavia, ogni volta che raggiunge la […]
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