Dimagrire mangiando. Ma quanto è bella questa frase? Vorrei farti riflettere che è tanto bella quanto vera. Ma siamo così abituati a ragionare in termini di […]
Finalmente vacanze! E tutti i buoni propositi per dimagrire? L’obiettivo di questi giorni non è dimagrire, ma mantenere il peso, senza ingrassare. Che tu sia partito […]
Vuoi dimagrire? Allenati a vivere le tue giornate con consapevolezza, imparando ad essere pienamente presente in ogni attimo. Puoi cominciare introducendo nelle tue giornate una passeggiata […]
Dimagrire in modo salutare. Sei invitato a sentire cosa ti propone lo Smile Team, lunedì 8 maggio 2017, alle ore 19:30, presso i locali del Cowalking, in via […]
Sì, cambiare! Perché intraprendere un percorso di dimagrimento e, soprattutto, mantenere nel tempo il peso raggiunto, significa cambiare, mutare qualcosa di noi che ci appartiene profondamente. […]
L’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda, ormai da molti anni, lo svolgimento di una regolare, anche se moderata, attività fisica, per prevenire ed affrontare l’eccesso […]
Nella mitologia greca, Sisifo è un uomo condannato a trascinare un enorme masso verso la cima di un ripido pendio. Tuttavia, ogni volta che raggiunge la […]
